Foxtrott – Ein eleganter, stilvoller und klassischer Tanz

Mit dem Foxtrott lernen Sie einen sehr lebhaften, raumschreitenden Gesellschaftstanz kennen, den Sie paarweise mit Ihrem Tanzpartner tanzen. Angeblich bedeutet er „Fuchsgang“, jedoch bezieht sich der Name des Tanzes eher auf seinen Erfinder, den US-Schauspieler Harry Fox. Dieser übernahm für sein Varieté „Harry Fox & the Zigfeld Follies“ Elemente aus dem Onestep und dem Castle Walk.




Ursprung des Foxtrotts

Der Foxtrott entstand in der Zeit um 1910 bis 1914 und war zunächst nur in Nordamerika, genauer gesagt in den USA, verbreitet. Zu seinen Vorläufern zählen der Ragtime, der Onestepp sowie der Twostep. Überdies beeinflussten der Castle Walk sowie der American Tango den Foxtrott wie wir ihn heute kennen. Heute ist der Foxtrott ein sehr beliebter und weit verbreiteter Tanz, den Sie nicht nur bei viel, sondern auch bei wenig Platz tanzen können.

foxtrott lernenZu uns nach Europa kam der Foxtrott erst nach dem Ersten Weltkrieg. Seit Anfang der 20er Jahre unterscheidet man zwischen dem Slowfox, einer etwas langsameren Variante und dem schneller getanzten Quickstepp. Wenn Sie sich für einen Grundkurs entscheiden, erlernen Sie jedoch den Foxtrott und nicht den Slowfox oder Quickstepp in der Tanzschule.

Seit 1963 gehört der Foxtrott als einer der Standardtänze zum Welttanzprogramm. Anders als viele andere Standardtänze hat bisher kein Tänzer den Foxtrott als Turniertanz in Europa getanzt.

Rhythmus und Tanzmusik beim Foxtrott

Der Tanzrhythmus im Foxtrott ist durch zwei langsame und zwei schnelle Schritte charakterisierbar. Diese vier Schritte tanzen Sie über eineinhalb Takte (sechs Schläge) hinweg: Für einen Grundschritt tanzen Sie die beiden langsamen Schritte auf einen Takt, die zwei schnellen auf einen halben. Die Foxtrott-Musik ist durch seinen 4/4-Takt und seine rund 200 Schläge pro Minute gekennzeichnet.

Bei vielen Tanzpaaren ist der Foxtrott sehr beliebt, da er nicht nur ein flotter Schreittanz ist, sondern sich zu Popmusik oder älteren Liedern tanzen lässt. Sie wird es vielleicht überraschen, dass Sie einen Foxtrott zu „Bilder im Kopf“ von Sido, „Summer Paradise“ von Simple Plan und Sean Paul, „Faded“ von Alan Walker, „Mack The Knife“ von Robbie Williams oder auch zu „There’s No Business Like Show Business“ von Frank Sinatra gleichermaßen tanzen können. Wir bevorzugen als Tanzmusik beim Foxtrott eher etwas ältere Lieder, doch das ist jedem Tanzpaar überlassen, welche Musik am besten gefällt.

Foxtrott-Lieder – Ihre perfekte Playlist

Tanzschritte beim Foxtrott

Wenn Sie anfangen, Foxtrott-Tanzschritte zu erlernen, werden Sie feststellen, dass diese relativ einfach zu erlernen sind, denn neben dem Grundschritt, den wir Ihnen an dieser Stelle erklären möchten, gibt es keine schwierigen Figuren. In erster Linie sollten Sie darauf achten, bei dem Schreittanz nicht zu sehr auf und ab zu hüpfen. Die Höhe gleichen Sie dadurch aus, dass Sie etwas in den Knien stehen. Der Foxtrott wird vor allem im Kreis gegen den Uhrzeigersinn getanzt. Dabei steht der Herr stets innen mit dem Blick nach außen.

foxtrott kursDer Herr beginnt mit seinem linken Fuß. Auch für den Foxtrott können Sie sich merken: Alle Tänze, die mit einem „a“ enden wie Cha-Cha-Cha oder Rumba beginnen für den Herren mit rechts, alle anderen mit links. (Der Walzer zählt auch zu denen, die auf „a“ enden: „Walza“). Mit dem linken Fuß macht der Herr also einen längeren Schritt nach vorne und die Dame mit ihrem rechten Fuß nach hinten. Dann läuft der Herr mit seinem rechten Fuß vor, die Dame geht mit ihrem linken Fuß zurück. Nun schließt sich ein sogenanntes Seit-Schließen an. Dabei macht der Herr mit seinem linken Fuß einen kleinen Schritt nach links und schließt mit rechts ran. Die Dame macht ihren Seitwärtsschritt mit rechts und schließt mit ihrem linken Fuß ran. Beachten Sie, dass die beiden ersten Schritte lang sind, der Seitwärtsschritt kurz.

Nun läuft der Herr zuerst mit seinem linken Fuß einen langen Schritt rückwärts, dann mit seinem rechten Fuß. Die Dame läuft dieses Mal vorwärts – zuerst mit rechts, dann mit links. Daraufhin folgt erneut ein Seit-Schließen für ihn mit links-rechts, für sie mit rechts-links. Nach diesen zwei Schreitschritten und dem zweimaligen Seit-Schließen haben Sie ihren ersten Grundschritt geschafft! Jetzt geht es im Kreis genauso fortlaufend weiter.

Ausstattung und Musik zum Foxtrott*

Foxtrott in der Tanzschule lernen

Der Foxtrott gehört zu den Standard-Tänzen. Daher erlernen Sie diesen innerhalb eines Grundkurses in ihrer Tanzschule. Im Fortschrittskurs kommen noch ein paar wenige, weitere Figuren hinzu wie beispielsweise eine Drehung für die Dame, mit dem Sie ihren Grundschritt ausschmücken können. Tanzschulen bieten für gewöhnlich keinen gesonderten Foxtrott-Tanzkurs an, anders als es bei den Spezialkursen im Diskofox oder Salsa der Fall ist. Auf Nachfrage können Sie selbstverständlich auch Einzelstunden im Foxtrott buchen.

Foxtrott: Die wichtigsten Infos auf einen Blick

foxtrott tanzenTanzpaare, die Foxtrott tanzen, schweben geradezu übers Parkett. Dieser elegante und flotte Schreittanz, der durch zwei lange und zwei kurze Schritte zur Seite gekennzeichnet ist, ähnelt dem Quickstepp sowie dem Slowfox. Der Tanz ist aufgrund seines vergleichsweisen einfachen Grundschritts und seiner wenigen Figuren schnell erlernbar. Allerdings benötigen Sie etwas Platz, da er im Kreis getanzt wird. Foxtrott können Sie sowohl zu moderner, als auch zu älterer Musik im 4/4-Takt tanzen. Wir bevorzugen die älteren Lieder zum Foxtrott, die moderneren zum Diskofox. Wenn Sie in ihrer Tanzschule an einem Grundkurs teilnehmen, werden Sie meist mit dem Foxtrott vertraut gemacht. Es lohnt sich definitiv, Tanzen und vor allem Foxtrott tanzen zu lernen!